具體該怎么辦？我想有四個方面：
第一是要進一步增強和擴大現有的合作互利領域；
第二是要針對各種沖突，想辦法把這些沖突地區變成合作的一個領域。例如，中國自改革開放以來，完全通過合作和平、互諒互讓的方式，陸續解決了和周邊國家的邊界爭端和政治經濟領域的爭端。中日都是很有智慧的國家，兩個偉大的民族也能夠探索出這樣的一條道路。
第三是東亞一體化進程不宜過快。既然叫東亞一體化，地理上來說應該是東亞國家，我覺得10+3比較符合現在的狀況，首先我們文化上相近，地理上接近，經濟上一體化程度比較高。這樣做，并不意味著排斥外部國家，實際上在10+3里，美國的影響力也是有的，美國和東盟國家有對話機制，和日本有聯盟體系，所以不存在排斥美國的問題。
第四，東亞國家要以雙贏的合作模式，來解決我們現有的問題。
涉及到中日之間，到底誰領先誰主導，好像成了各方關注的問題。但從歷史上看，亞洲的和平和繁榮與誰第一沒有必然的聯系。日本在中國改革開放進程中提供了很多資金和經濟發展上的幫助，這對于中國改革開放的起步發揮了重要作用。在歷史上，日本也從中國文化中吸取了很多營養。我們應該繼承和發揚這個傳統，相互學習，互相提高，而不是爭誰當第一，這樣才能帶來亞洲的和平與穩定。
構建東亞安全保障機制
中谷元：我曾在2002年擔任防衛廳長官，當時覺得非常可惜的一件事是當年5月小泉參拜靖國神社，中止了我即將成行的對華訪問。而此前，中國海軍和日本海上自衛隊互訪及兩國國防長官間的對話交流活動一直存在。
如果中日能夠在安全保障方面建立某種協定，在東亞形成集體安全保障防御體系的話，這個工作恐怕具有獲得諾貝爾和平獎的巨大潛質。
關于如何使雙方建立互信的問題，只要每個國家都本著優先東亞整體安全保障的目標，允許大同小異，努力掃清障礙，尋覓合作道路，集體安全保障體系是能建立起來的。
妨礙我們前進的障礙有三個：一個是朝鮮半島問題，一個是東海問題，還有一個是如何調整與美國關系問題。
關于朝鮮問題，只有成功解決核問題、導彈問題以及朝鮮經濟援助等問題，東亞安全保障機構才談得上有一個穩定的基礎。
第二點是東海問題，首先應該事前進行磋商后再采取海底調查、采掘等行動。此外針對今后有可能發生的突然事件，要為避免事態擴大設置規則。
最后在中美關系上，雖然中美之間存在對臺軍售以及貿易摩擦等多方面問題，但中美經濟關系正日益得到加強，美國期待中國成為一個負責任的合作伙伴。隨著中國經濟的持續發展，以及對外界影響力的增大，中國也會采取符合世界標準的政策，到那時中美之間的問題就能得到解決。
在解決了以上三個問題的基礎上，我們應該爭取早日在東亞構建起定期的安全保障機制。